¿Porqué debemos cuidarnos del sol?

Hola, ¿como lleváis la semana? Por fin parece que el sol esta empezando a dar calor, después de tantos días malos, sin sol y con un frío que no se ajustaba para nada a la fecha en la que estamos.
Por ello, hoy quería hablaros de la importancia que tiene tomar el sol sin las precauciones adecuadas.
Cada día se escucha más que el sol, año a año es más perjucidial. Por ello es de vital importancia utilizar la crema siempre. También, como se sabe la radiación ultravioleta, tiene su valor más alto al mediodía y en ausencia de nubes, por esto debemos evitar tomar el sol a esas horas.
Es verdad que cuando empieza el verano nos empezamos a obsesionar, que queremos estar más morenas y rápido, tenemos que concienciarnos que eso no puede pasar, debe de ser poco a poco y por supuesto siempre con protección.
Para qué entendáis y sepáis mejor lo perjudicial, os dejo información para que sepáis los daños que produce el sol.
¿Qué daños causan los rayos ultravioletas A y B (UVA y UVB)?

Los rayos ultravioletas A; provocan lesiones en la dermis.

Daños irreversibles:

piel sin brillo y engrosada.
envejecimiento prematuro.
potenciación del efecto cancerígeno de los rayos ultravioletas B (UVB)
Pérdida de la elasticidad y firmeza en la piel.

Los rayos ultravioletas B:

Daños inmediatos:

quemadura solar.
Ampollas.
Destrucción del ADN y de las proteínas de la piel.
Riesgo de cáncer de piel.

Por todos estos motivos pensar siempre en la crema y buscar una que se adapte a vuestras características y para empezar a tomar el sol, primero la más alta, para después ir reduciendo el nivel de protección.

Feliz día y cuidado con el sol…